Veggyのチカラお料理レッスン1月、牛肉と大根の中華煮込み。ご参加ありがとうございました！

埼玉県さいたま市自家製天然酵母パン・料理教室Espoir3n
今週は、Veggyのチカラお料理レッスンでした。ご参加くださったみなさまありがとうございます。
冬野菜がおいしい時期なのでたっぷりのお野菜を使ったお料理になりました。
みずみずしい大根とコラーゲンと鉄分を含む牛肉お肌がぷるぷるになりますよ。
味噌とお醤油、オイスターソースで煮込む甘辛な味付けは、ごはんにとても合いますよ。
みなさまもりもり食べて免疫力アップです。
来月は、イタリアン。ラビオリヾ(≧▽≦)ﾉ手打ちパスタを餃子のように包みます。具材は、イタリアのソーセージと菜の花、リコッタチーズ。さわやかなレモンクリームソースに絡めます。
タンパク質とお野菜、バランスのいいメニューとなっています。
食べて、元気・きれいになりましょ！ご参加お待ちしています(^_-)-☆

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