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ボリュームがあっても、ヘルシーにクッキング「ミラノ風カツレツ」オンラインレッスンもあります!

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美肌と元気に!なろう
食材をたっぷりつかって
レッツクッキング!!!
オンラインレッスンもございます。

Veggyのチカラお料理レッスン
4月は、ミラノ風カツレツきのこ包み
フレッシュバジルトマトソースです!

なかなか揚げ物をおうちで作るのは面倒・・・
カロリーも気になる・・・・

でも最近、作るものが同じであきてきて

食べてきれいに、そして元気になりましょ!

ビタミンとミネラルたっぷりの野菜と
疲れをとって、代謝をあげてくれるビタミンB1
お肌を健康に保ってくれるナイアシンなどなど
女性にうれしい栄養たっぷりのお料理をご紹介します。

4月のメニューは
ミラノ風カツレツきのこ包み
フレッシュバジルトマトソースです。

たまには、サクッと揚げものを作りましょ。
ボリュームを出してカロリーをおさえるコツ!を
学びますよ。
少ない油で、油を吸いにくいパン粉で
サクッと揚げます。
トマトソースは加熱しないので
とっても気軽。
いろいろな応用でソースをつかえますので
覚えておくととても便利ですよ。


オンラインレッスンで参加することもできます。
学び方は、選択できます。
わからないことがありましたら
お気軽にお問い合わせください。
お待ちしています!



現在、コロナウィルス感染が心配な中、
みなさまのご協力でレッスンを少人数で開催させて
いただいています。
このような状況の中で、安心、安全に
受講いただけますように
Espoir3nでは、できる限り対応できることを
考えまして、開催していきたいと思っています。

このような状況の中
学ぶ場を選んでいただけますように
オンラインレッスンを開講いたします。

そしてオンラインレッスン募集を見てくださって
お問合せくださいましたみなさま
本当にありがとうございます。
Veggyのチカラお料理レッスンも
リアルレッスンとオンラインレッスンを
開催させていただいています。
すべてのレッスンお教室受講参加もしくはオンライン
どちらかを選んで受講いただけます。

募集日程は、下記にスケジュール表が
ございますので
日程、受講料をご覧ください。
希望日を記載の上、お申し込みください。
単発受講いただけます。
オンラインレッスンで受講いただくことも
できます。

4月のメニュー

・ミラノ風カツレツきのこ包み
  フレッシュトマトフレッシュトマトソース
・焼き野菜とフルーツのサラダ
・春野菜のスープ
・たこのハーブマリネ
4品のレシピをご紹介します。
当日は、メインのカツレツを
実演します。

以上となります。
※野菜の集荷によりまして
メニューの内容が変更になることがございます。

4/18(日曜日)10:30~11:30
他の日程は、満席となりました。

オンラインレッスンのお知らせ
お教室参加受講とオンラインレッスン
どちらかを選んで受講いただけます。

お申込みの際に
教室受講もしくはオンラインレッスンの
どちらを希望するか選んでください。
     ☟
オンラインレッスンは、
事前にレシピを送付します。
そのレシピを見ながら
レッスン当日、zoomを使って
お教室のみなさまといっしょに
参加いただけます。
※zoomは、携帯電話もしくはパソコンなどを
使って参加いただけます。

      ☟
zoomレッスン終了後
わからないことがありましたら
メールで質問いただけます。

オンラインレッスンの
料金はこちら☟
お料理レッスン
オンラインレッスン
レシピ送付、オンラインレッスン参加など
含めました料金となります。
受講料は、月1回
     オンライン3500円(税込)






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by espoir3n | 2021-04-02 16:46 | *Veggyのチカラ料理ご案内 | Trackback | Comments(0)

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