美肌と元気になれるお料理！レッツクッキング！！４月ミラノ風カツレツ・フレッシュバジルトマトソースです！

美肌と元気に！なろう食材をたっぷりつかってレッツクッキング！！！

Veggyのチカラお料理レッスン

４月は、ミラノ風カツレツきのこ包みフレッシュバジルトマトソースです！
なかなか揚げ物をおうちで作るのは面倒・・・カロリーも気になる・・・・
でも最近、作るものが同じであきてきて
食べてきれいに、そして元気になりましょ！！
ビタミンとミネラルたっぷりの野菜と疲れをとって、代謝をあげてくれるビタミンB1お肌を健康に保ってくれるナイアシンなどなど女性にうれしい栄養たっぷりのお料理をご紹介します。
４月のメニューはミラノ風カツレツきのこ包み
フレッシュバジルトマトソースです。
たまには、サクッと揚げものを作りましょ。ボリュームを出してカロリーをおさえるコツ！を学びますよ。少ない油で、油を吸いにくいパン粉でサクッと揚げます。トマトソースは加熱しないのでとっても気軽。いろいろな応用でソースをつかえますので覚えておくととても便利！
つけあわせは、焼き野菜とフルーツのサラダ！季節の野菜を甘酸っぱいフルーツといっしょにサラダにします。
春野菜のスープたこのハーブマリネ
サービスで自家製酵母パンとデザートがつきます。
こちらのレッスンは開催日　４月１８日日曜日　残１席　　　　１０時３０分から１１時３０分（終了時間は前後します。）受講料　７５００円（税込）※、現在は、ご試食のお料理はすべて持ちかえりとなっています。レッスンでは、少人数、換気、消毒、みなさまにご協力いただきまして開催しています。保冷剤と保冷バックをお持ちください。
オンラインレッスンで参加することもできます。
学び方は、選択できます。わからないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。お待ちしています！

Cooking Style Espoir3nでは、不定期刊のメルマガ

「Espoir3n LINE」で発行しております。
レッスンのメニューのお知らせ、
ご予約の日程・時間などLINE読者の方にお知らせいたします。

ご登録、ご解約とも、無料です。どうぞ、ご登録くださいませ！

レッスンのお申込みはこちらから

お申込みはこちらから

https://espoir3n.com/

Espoir3nホームページ

料理と自家製天然酵母のパン教室してます。フォローご自由にどうぞ♪

お教室の写真は#espoir3nとつけてもらえると嬉しいです♪

ランキングに参加しています。

よかったら応援ぽちっとお願いしますm(__)m

にほんブログ村