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美肌と元気になれるお料理!レッツクッキング!!4月ミラノ風カツレツ・フレッシュバジルトマトソースです!

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美肌と元気に!なろう
食材をたっぷりつかって
レッツクッキング!!!

Veggyのチカラお料理レッスン
4月は、ミラノ風カツレツきのこ包み
フレッシュバジルトマトソースです!

なかなか揚げ物をおうちで作るのは面倒・・・
カロリーも気になる・・・・

でも最近、作るものが同じであきてきて

食べてきれいに、そして元気になりましょ!

ビタミンとミネラルたっぷりの野菜と
疲れをとって、代謝をあげてくれるビタミンB1
お肌を健康に保ってくれるナイアシンなどなど
女性にうれしい栄養たっぷりのお料理をご紹介します。

4月のメニューは
ミラノ風カツレツきのこ包み
フレッシュバジルトマトソースです。

たまには、サクッと揚げものを作りましょ。
ボリュームを出してカロリーをおさえるコツ!を
学びますよ。
少ない油で、油を吸いにくいパン粉で
サクッと揚げます。
トマトソースは加熱しないので
とっても気軽。
いろいろな応用でソースをつかえますので
覚えておくととても便利!

つけあわせは、焼き野菜とフルーツのサラダ!
季節の野菜を甘酸っぱいフルーツといっしょに
サラダにします。

春野菜のスープ
たこのハーブマリネ

サービスで
自家製酵母パンとデザートがつきます。

こちらのレッスンは
開催日 4月18日日曜日 残1席
    10時30分から11時30分(終了時間は前後します。)
受講料 7500円(税込)
※、現在は、ご試食のお料理はすべて持ちかえりとなっています。
レッスンでは、少人数、換気、消毒、みなさまに
ご協力いただきまして開催しています。
保冷剤と保冷バックをお持ちください。

オンラインレッスンで参加することもできます。
学び方は、選択できます。
わからないことがありましたら
お気軽にお問い合わせください。
お待ちしています!

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by espoir3n | 2021-03-31 15:22 | *Veggyのチカラ料理ご案内 | Trackback | Comments(0)

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