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イチジク赤ワイン、レモンチャーシュー🍋、 自家製甜麺醤

イチジク赤ワイン、レモンチャーシュー🍋、 自家製甜麺醤_c0162653_14564384.jpg
今週はVeggyのチカラお料理レッスンとなります。
その前に、今回収穫できた
おすすめのいちじくをご紹介します。

とよっみつひめと白イチジクのバナーネです。
いちじくは水溶性の食物繊維ペクチンをたくさん含んでいます。
そして豊富なミネラル。
高血圧の予防になるカリウムが多い。

古代ローマでは「不老不死の果物」とも言われています。

女性ホルモンに似た成分が含まれているので
女性特有の不調時にもおすすめ。

その無花果と体をあたためるシナモンで
夏バテしている体を回復させましょ。


イチジク赤ワイン、レモンチャーシュー🍋、 自家製甜麺醤_c0162653_14564720.jpg

イチジク赤ワイン、レモンチャーシュー🍋、

自家製甜麺醤、

これから、

ベジーのみなさまお知らせします。


秋めいた、大人っぽくイチジク赤ワインジャム

に仕上がりました。


#espoir3n #料理#イチジク#赤ワイン#手づくり

#ジャム


by espoir3n | 2018-08-22 14:56 | *Veggyのチカラ料理ご案内 | Trackback | Comments(0)

自家製天然酵母パン、料理、お菓子の教室を埼玉県大宮で主宰してます。「自家製天然酵母パンレッスン」「天然酵母お菓子レッスン」「野菜のチカラ料理レッスン」最新のレッスンをご紹介してます。


by 自家製天然酵母パン教室espoir3n
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