大人女子のための料理レッスンVeggyのチカラ

レッスンは第三第四木曜、金曜、土曜、日曜開催（月により多少変動有）の計４回より

ご都合の良い日を選んでご予約いただきます。

お申込み順にご予約を承っておりますので、満席の場合はご了承ください。

キャンセル待ちもお受けいたします。

レッスンのお時間は、レッスンの流れによりますが、

10：30から13：00前後を予定してます。

Ｖｅｇｇｙのチカラお料理レッスンは、地元の野菜、手作りの発酵食品を使い、

美味しく簡単にできるおもてなしにもなる料理。

調理実習を交えたのしく試食。その日からすぐにご自宅でも取り入れていただける内容です。

毎日のお料理の中に取り入れていただける麹をつかった「発泡甘酒」は

Ｅｓｐｏｉｒ３ｎにしかない調味料があります。

おいしく食べながら、健康にも気をつけることができます。

日本料理・イタリアン・エスニック・フレンチ・中華・韓国など

月替わりのメニューでお料理のレシピも広がり、美味しく作るコツもお伝えします。

Ｖｅｇｇｙのチカラお料理レッスンは

美味しい！きれい！元気！

開催日よりご都合の良い日をお選びいただき、ご予約いただくシステムです。

毎月ご参加できなくても毎月来られないという方ももちろん大歓迎！

お土産付きの、お得なレッスンです。

お料理初心者の方、お料理が苦手な方にも、丁寧かつわかりやすく

楽しいレッスンを心がけておりますので是非お気軽にお越しください。

日程が合わない方でもプライベート、グループレッスン、出張レッスンも承ります。

お気軽にお問合せくださいませ。

Espoir3nでは、手作りの調味料を使っています。

麹とお米を発酵させた発泡甘酒を料理酒代わりに使ったり、お醤油やお味噌と合わせた

ドレッシングなどにつかいます。また、塩麹の代わりに肉や魚を漬けて、簡単に

柔らかくジューシーになります。塩分を気になる方におすすめ。

　

毎月開催Espoir3nだけにしかない「発泡甘酒づくりレッスンのご案内」

発泡甘酒お土産付きレッスンです。

最新の空席状況は、スケジュールをご覧ください。

１０月のメニュー　体の中から潤す料理　

日程　

１０月２０日木曜日、２１日金曜日、２２日土曜日、２３日日曜日すべて10時30分より

栗のカプチーノスープ

キャベツと和牛ミルフィーユ

丸ごとオーブンロースト

赤ワインブラウンソースとともに

自宅で簡単にブラウンソースが作れます。

きのこと秋野菜の包みロースト

ナッツと雑穀のライス

根菜のビネグレットソースサラダ

サービスデザート

11月のメニュー　　　女子力アップ

クリスマス料理になります。

日程

１１月１７日木曜日、１８日金曜日、１９日土曜日、２０日日曜日すべて１０時３０分より

スープ　

前菜

黒毛和牛のローストビーフ

和風ソース＆マスタードソース

冬野菜ガーリック＆スパイスライス

　　野菜と香辛料、ガーリックを使ったローストビーフに

　　ぴったりなごはんです。

サービスデザート

クリスマスデザート

12月のメニュー　　　お正月スペシャルレッスン

これからお知らせします。

※季節の魚介・野菜は、収穫によってメニューの野菜の変更があるときがあります。

最新の空席状況は、スケジュールをご覧ください。

受講料　単発　7000円（税込）

　　　　月１回3ケ月連続受講19500円（＠6500円）税込

　　　　12月は8000円、単発受講8500円となります。

　　

　Veggyのチカラでは、おいしい食材に出合うことができましたら

ご試食いただけるよに考えています。

　見たこともなく、食べたことのない食材

気になっているけど・・・

その食材を知ることができるのが

このVeggyのチカラのおすすめなところでもあります。

　始められる方も多いので、

　酵素について、そして作り方など

　詳しくご紹介しますので安心していらしてくださいね＾＾。

　

　Veggyのチカラは、元気とキレイをつくる腸美人をテーマに

　体の中からきれいになる。

　

　大人女子のみなさまにおすすめのお料理レッスンです。