野菜のチカラ「Ｖｅｇｇｙのチカラ」紫外線にまけるな！

今週は、Ｖｅｇｇｙのチカラお料理レッスン。地元野菜のクレソンがおすすめ。葉先が柔らかくてとってもおいしい。栄養もいっぱいで、紫外線が強くなるこの季節負けないお肌づくりも大切ですね。
Veggyのチカラお料理レッスン５月は、イタリアンです。季節のとれたて野菜たっぷりのメニューになっています。スープ、前菜、サラダ、自家製酵母をつかった２種類のピザ。抗酸化作用がある野菜を取り入れ、さびないカラダづくりを考えたメニューとなります。





５月のメニュー

抗酸化作用の多い野菜をとって、さびない体をつくる
日程
５月１９日木曜日残１席、２０日金曜日、２１日土曜日、２２日日曜日

すべて１０時３０分より

*手作りトマトソースお土産付き

自家製酵母ピッツァ２種
旬のもぎたてトマトと自家製パンチェッタピッツァ

ブルーベリーとチーズのピッツァ
とれたて苺はちみつとともに

春野菜と茶豆のミネストローネ

ルッコラのよくばりサラダ

フルーツ酵素ソーダー

※ピザソースのお土産付きです。ご自宅にかえってすぐにピザが焼きたいみなさまには

自家製酵母種をご予約販売しています。

6月のレッスン　

日程

６月１６日木曜日、１７日金曜日、１８日土曜日、１９日日曜日

すべて１０時３０分より

めかぶのお味噌汁

青しそのジューシーメンチカツ

酵素野菜添え

茄子の蟹あんかけ

季節の野菜

マカロニサラダ

フレッシュフルーツゼリー

※野菜の収穫によってメニューの野菜の変更があるときがあります。

受講料　単発　7000円（税込）
　　　　3ケ月連続受講18000円（＠6000円）税込

駿河湾から桜エビ、春日部の茶豆、地元とれたて野菜の春キャベツ、にんじん、大葉、たっぷり包んで

ごまぴりソースでたべますよ～

Ｅｓｐｏｉｒ３ｎのたれは、とってもおすすめ。

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