人気ブログランキング | 話題のタグを見る

腸美人膳「発酵のチカラ料理レッスン」募集中

腸美人膳「発酵のチカラ料理レッスン」募集中_c0162653_15303361.jpg


冬「腸発酵美人膳」

腸が元気になると免疫力が上がって
病気になりにくくなります。

そして乾燥して困る冬でも
お肌が潤う食材を食べることで
体の中からきれいになりましょう。

そしてダイエットをしたいみなさま
体を温めることで代謝を上げますよ~

酵素や発酵食品は、ダイエットそしてきれいになるための
大事なサプリです。


腸美人膳「発酵のチカラ料理レッスン」募集中_c0162653_13583833.jpg


風邪や乾燥から体を守る料理をご紹介します。

12月 
 
  前菜3種
   黒豆・伊達巻・発泡甘酒なます
  
  牡蠣と春菊の落とし揚げ

  冬野菜のゆず胡椒オリーブマリネ

  鴨とねぎのせいろそば

  ゆずゼリー&酵素ジュース

日程 12月18日(木)10時30分
    12月19日(金)10時30分
    12月20日(土)10時30分
   
1月

  中華薬膳がゆ
  ザーサイとねぎのピリ辛薬味

  セロリとかぶの酵素ドレッシング和え

  えびと春菊の春巻き

  ブロッコリーの香り炒め

  小豆のデザート&烏龍茶

日程  1月29日(木)10時30分
    1月30日(金)10時30分
    1月31日(土)10時30分
  
2月

大根もち

  薬膳コラーゲン火鍋
  手打ちピラ麺

  うどと柑橘フルーツ酵素ピクルス

  菜の花の辛子和え

  豆乳プリンいちご酵素ソース添え

日程  2月19日(木)10時30分
    2月20日(金)10時30分
    2月21日(土)10時30分  
  
受講料  単発7000円
      3回でお申込みは16500円(1回分が5500円でお得です)
 
 
腸美人膳「発酵のチカラ料理レッスン」募集中_c0162653_142543.jpg
 

空席あります!単発受講できます。料理レッスン。


 週末はアンチエイジング発酵薬膳
  この時期ぐらいから乾燥が気になるもの。
  乾燥から守り、肌が潤いを補う、
  良質なタンパク質や緑黄色野菜をとって、元気とキレイになる料理を提案します。

青菜とナッツの炒め物
 海老チリソース
 貝柱豆乳の中華茶碗蒸し
 玄米甘酒蒸すぱん
 赤ワインリンゴのコンポート 

  11月20日(木)10:30
  11月21日(金)10:30
  11月22日(土)10:30

料理の動画できました^^。クリックするとご覧になれます♪


レッスンの申込みフォーム  
  みなさまのお越しを、スタッフ一同おまちしております。


Cooking style Espoir3n HPはこちらです。
腸美人膳「発酵のチカラ料理レッスン」募集中_c0162653_15215249.jpg

応援ありがとうございます012.gif 
下のボタンをポチッと押していただけると
うれしいですoohashi(^^)

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村  





  みなさまのお越しをおまちしております。 

 こだわり野菜を探しにでかけてます。春日部野口農園さんの枝豆狩りの動画がみれます。 
 

by espoir3n | 2014-11-11 15:35 | Veggyのチカラ料理ご案内 | Trackback | Comments(0)

自家製天然酵母パン、料理、お菓子の教室を埼玉県大宮で主宰してます。「自家製天然酵母パンレッスン」「天然酵母お菓子レッスン」「野菜のチカラ料理レッスン」最新のレッスンをご紹介してます。


by 自家製天然酵母パン教室espoir3n
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31