帰ってからの30分ごはん(ほっこりさつまいものシチュー)
2011年 10月 19日

今日はさつまいものシチューですよん♪ 野菜嫌いなこどもにも、おすすめ。
おどろくほど食べてくれます。もぐもぐ^^。

マッシュルームも小さく小さくなっちゃうので、食べやすい。
材 料
鶏肉 小さくきる
たまねぎ みじんぎり
にんじん かくぎり
かぼちゃ ふかしてつかいます。
さつまいも かぼちゃと一緒に蒸かして、角切り。
ひたひた水
牛乳
手作りルー
しお こしょう
かぼちゃとさつまいもは、蒸かしましたが、
電子レンジでも大丈夫ですよ。
材料はすべていためて、ひたひたのお水でやわらかくなるまで煮る。
最後に牛乳で。

私はバケット一緒にいただきました~
こどもは、なぜかごはん。ドリア的な感じ(笑)

さあ、明日からレッスンはじまります。
一番摘みのオリーブオイルとコラボレッスンです。
ご一緒に紹介します。
ムーラン・デュ・カランケ オリーブオイル・ヌーヴォ2011
極上のオリーブオイルも、一緒にお楽しみくださいませ♪
Cooking Style Espoir3n
パンを通じて色々なレッスンがございます。クリック

最後まで読んでくださって本当にありがとうございます。
最後に下のバナーを、
クリックで応援いただけるとすごく嬉しいです
ランキングに参加してます。クリック♪

にほんブログ村


by espoir3n
| 2011-10-19 15:54
|
Trackback
|
Comments(0)