2016年 07月 08日
Veggyのチカラ「イタリア料理で美肌になろう」募集
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Veggyのチカラお料理レッスン8月は、イタリア料理です。
夏野菜たっぷりのお料理が並びます。
お料理のレパートリーがない
お料理の仕方がわからない
お肌にいい食べ物ってなんだろう

Veggyのチカラお料理レッスンでは、夏の紫外線にも負けない
美肌をつくる食材を使います。

写真のお料理は、夏野菜のカネロニグラタンです。
カネロニは、円筒状のパスタです。
チーズや野菜などを詰めてグラタンのようにして食べると
おいしいです。
そのカネロニを野菜でつくり中には
手作りのチョリソを詰めます。
チョリソーはおうちでも活躍しますよ。
作り置きも便利です。
たっぷりのチーズソースは、パンにつけてもパスタをそえていっしょに食べるのも
おすすめです。


レッスンは第三第四木曜、金曜、土曜、日曜開催(月により多少変動有)の計4回より
ご都合の良い日を選んでご予約いただきます。
お申込み順にご予約を承っておりますので、満席の場合はご了承ください。
キャンセル待ちもお受けいたします。

Veggyのチカラお料理レッスンは、地元の野菜、手作りの発酵食品を使い、
美味しく簡単にできるおもてなしにもなる料理。
調理実習を交えたのしく試食。その日からすぐにご自宅でも取り入れていただける内容です。

毎日のお料理の中に取り入れていただける麹をつかった「発泡甘酒」は
Espoir3nにしかない調味料があります。
おいしく食べながら、健康にも気をつけることができます。

日本料理・イタリアン・エスニック・フレンチ・中華・韓国など
月替わりのメニューでお料理のレシピも広がり、美味しく作るコツもお伝えします。

Veggyのチカラお料理レッスンは
美味しい!きれい!元気!

開催日よりご都合の良い日をお選びいただき、ご予約いただくシステムです。
毎月ご参加できなくても毎月来られないという方ももちろん大歓迎!
お土産付きの、お得なレッスンです。

お料理初心者の方、お料理が苦手な方にも、丁寧かつわかりやすく
楽しいレッスンを心がけておりますので是非お気軽にお越しください。

日程が合わない方でもプライベート、グループレッスン、出張レッスンも承ります。
お気軽にお問合せくださいませ。


Espoir3nでは、手作りの調味料を使っています。
麹とお米を発酵させた発泡甘酒を料理酒代わりに使ったり、お醤油やお味噌と合わせた
ドレッシングなどにつかいます。また、塩麹の代わりに肉や魚を漬けて、簡単に
柔らかくジューシーになります。塩分を気になる方におすすめ。
 
毎月開催Espoir3nだけにしかない「発泡甘酒づくりレッスンのご案内」

発泡甘酒お土産付きレッスンです。
最新の空席状況は、スケジュールをご覧ください。


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7月のメニュー スペイン料理で夏バテしない体づくり
日程
7月21日木曜日、22日金曜日、23日土曜日、24日日曜日すべて10時30分より
金曜日、日曜日満席となりました。
木曜日と、土曜日は1名募集です。
7月のみ単発受講いただけます。

冷製スープ

エンサラダ・ミクスタ

カラフル野菜と新じゃがのポテトピンチョス

地鶏のチリンドロン
地鶏と野菜の煮込みです。

おすすめ!旬の魚介と夏野菜のパエリヤ
魚介の旨味とトマト&サフランで炊きます。

サービスデザート
 オレンジブリュレ

8月のメニュー イタリア料理で美肌になる
日程 
8月25日木曜日、26日金曜日、27日土曜日、28日日曜日すべて10時30分より


自家製チョリソとズッキーニのカネロニグラタン
チーズソースとともに

とうがんと枝豆の宝石ジュレ

かぼちゃとゴーヤのスパイスグリルサラダ

フライパンで自家製酵母パン
えびカツレツサンド

サービスデザート
 フルーツ酵素ソルベ


9月のメニュー 中華料理で夏の疲れを解消
日程 
9月15日木曜日、16日金曜日、17日土曜日、18日日曜日すべて10時30分より

茶豆と雑穀のスープ

秋の小籠包

発泡甘酒でつくるよだれ鶏
野菜たっぷりピリ辛冷麺とともに


根野菜のすだちごしょう合え

豆乳ブラマンジェ
フルーツ酵素ソース添え


※季節の魚介・野菜は、収穫によってメニューの野菜の変更があるときがあります。


最新の空席状況は、スケジュールをご覧ください。


受講料 単発 7000円(税込)
    3ケ月連続受講19500円(@6500円)税込
  
 Veggyのチカラでは、おいしい食材に出合うことができましたら
ご試食いただけるよに考えています。

 見たこともなく、食べたことのない食材
気になっているけど・・・
その食材を知ることができるのが
このVeggyのチカラのおすすめなところでもあります。


 始められる方も多いので、
 酵素について、そして作り方など
 詳しくご紹介しますので安心していらしてくださいね^^。
 
 Veggyのチカラは、元気とキレイをつくる腸美人をテーマに
 体の中からきれいになる。
 
 大人女子のみなさまにおすすめのお料理レッスンです。
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by espoir3n | 2016-07-08 13:59 | *Veggyのチカラ料理ご案内 | Trackback | Comments(0)
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