2014年 12月 26日
おいしいレシピ「1月海鮮中華粥」募集!

Espoir3nからお知らせがございます→☆☆☆


Espoir3nの料理レッスンでは「おいしいレシピ」が学べます。

お料理は、失敗するとおいしくないしがっかりですよね。
でも、「おいしくなるコツ」がわかればだれでもおいしくできます!

1月のお料理レッスンは
お正月で疲れた胃腸をいやす
お料理をご紹介します!

ほっとする体にやさしい海鮮でつくる、
中華粥。
ねぎの搾菜和えで味に変化を出して食べる
飽きない中華がゆです。

おいしいもの、そして手をかけたものは
食べるとほっとして、笑顔になれますよ

そしてかき春巻き。
冬と言えば海のミルク・栄養たっぷりのかき!
生臭くて・・・
かきの下処理、そしておいしく食べるコツ!!
かきをつかって春巻きをつくります。

しなしなした春巻きは、がっかりですよね。
失敗なく、しかも簡単にパリッと揚げます。

今回は、小豆とさつまいものきんつばを
手作りします。
フライパンで簡単にできるおやつです。

そして、野菜料理のレパートリーが少ないみなさま
野菜がたくさんでますよ。
セニョールスティックって知ってますか?

地元の新鮮とれたて野菜をつかいます。
野菜を知るとお料理の腕も上がります。


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 1月 中華薬膳海鮮がゆ
  ねぎの搾菜ピリ辛薬味

  きのこと根菜のグリル焼き
  レモンソルトドレッシング和え

  かきと春菊の春巻き

  セニョールスティックの香り炒め

  小豆とサツマイモのきんつば&烏龍茶

日程  1月29日(木)10時30分
    1月30日(金)10時30分
    1月31日(土)10時30分
  
2月

  桜えびとにらの大根もち

  薬膳コラーゲン火鍋
  手打ちピラ麺

  キャベツとうどの 柑橘フルーツ酵素ピクルス

  菜の花の辛子和え

  豆乳プリンいちご酵素ソース添え

日程 2月19日(木)10時30分
   2月20日(金)10時30分
   2月21日(土)10時30分  
  
受講料  単発7000円
      3回でお申込みは16500円(1回分が5500円でお得です)


必ず、お申込みフォームからお願いいたします。

みなさまのお越しをお待ちしています。




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by espoir3n | 2014-12-26 15:49 | *Veggyのチカラ料理ご案内 | Trackback | Comments(0)
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