2014年 10月 22日
サムゲタンとカクテキ、ぷるぷる美肌膳
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今週は、お料理レッスン。
メインは参鶏湯です。

なつめやクコの実、高麗人参などを使った
本格的な参鶏湯を作ります。

おうちでも気軽に作れる方法もご紹介します。

参鶏湯には、カクテキ!
大根とラディッシュで作ります。

発酵食品そして酵素を取り入れた
野菜がだくさん料理レッスンです。













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by espoir3n | 2014-10-22 15:11 | Veggyのチカラ料理ご案内 | Trackback | Comments(0)
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